![](https://media.kycklingmama.se/2021/01/IMG_0140-1-1160x870.jpg)
Banan och havrevåfflor
![](https://media.kycklingmama.se/2021/01/IMG_0140-1024x768.jpg)
Ja detta är gott om man vill äta lite hälsosammare. Våfflorna blir absolut inte spröda, men de gör gott och blir en mjuk våffla. Jag varvar hälsosamt och onyttigt🤤 älskar mat! Men jag tänker mig för, jag försöker att få i mig mat som är bra för kroppen, fylld med näring men samtidigt älskar jag godis, kebab pizza burger king osv😘 Balans handlar det om. Man kan äta allt men inte alltid,, så därför dessa mjuka våfflor idag💃
Ha en fin dag kram♥️
Du behöver till tre våfflor
1 stor banan
1 dl havregryn
1/2 dl mjölk
liite salt
1 tsk bakpulver
2 ägg
1 krm vaniljpulver/ vaniljessens/vaniljpasta
Valfritt fett till våffeljärnet
Gör så här
Mixa samman alla ingredienserna i en blender eller med en stavmixer och låt smeten vila ca 20 minuter innan du gräddar dem i valfritt fett. Det blir tre stycken våfflor av receptet.
Till våfflorna hade jag kvarg med blåbär. Jag tinade upp frysta blåbär som jag blandade med arla mild vanilj kvarg 0,2% fett, 9,7 gr protein/ 100 gr. Det är en spann på 1000 gr den är min favorit kvarg👌😍