asiatiskt,  LCHF,  middag

Wokade Grönsaker med asiatiska smaker

Du behöver

Naturell olja att steka i
Grönsaker ( Ta vad du gillar eller har hemma )

Broccoli
Morötter
Lök
Paprika

I riven stor vitlöksklyfta

Sås

2 msk soja
1 msk risvinäger
1 tsk sesamolja
1 tsk muscovado socker
Lite Chili flakes

Gör såhär

Dela grönsakerna i munsbitar.

Koka upp vatten och låt broccolin koka 1 minut. Skölj sedan i kallt vatten. Låt vattnet rinna av.
Hetta upp en wokpanna eller en panna som tål hög värme.
Häll i oljan som ska bli ordentligt varm. Tillsätt grönsakerna. Låt dem fräsa under omrörning ett par minuter. Tillsätt vitlöken och blanda samman. Häll ner såsen och chili flakes och rör runt tills det blandats ihop.
Servera en god köttbit till vi hade en mör och god lövbiff till. Toppa med rostade sesamfrön och koriander.

Må så gott kram❤️

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.